AlipainePYÖRÄILY – tehokas APU rasvanpolttoon ja turvotukseen

ALIPAINETREENI HÄMEENLINNASSA

Alipainetreeni on kevyt mutta tehokas harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät matalasykkeinen liikunta ja kohdennettu alipaine. Tämä yhdistelmä aktivoi aineenvaihduntaa, vilkastuttaa verenkiertoa ja tukee kehon luonnollista rasvanpolttoprosessia.


Alipainepyöräily sopii erityisesti henkilöille, jotka kokevat jatkuvaa turvotusta, kamppailevat paikallisten rasvakertymien kanssa, haluavat tehostaa painonpudotusta tai vähentää selluliittia, tai etsivät nivelystävällistä liikuntamuotoa.


Alipaineharjoittelua voidaan käyttää myös urheilusuorituksesta palatumiseen, sekä kuntoutuksen tukena esim. leikkauksen jälkeen.

MITEN ALIPAINETREENI TOIMII?

Treeni aloitetaan lämmittelemällä lymfapuvussa. Puvun avulla toteutetut painevaihtelut tehostavat lymfakiertoa, aktivoivat rasvasolujen aineenvaihduntaa ja saavat kehon poistamaan kuona-aineita kudoksista tehokkaammin.


Lämmittelyn jälkeen tehtävä alipainepyöräily suoritetaan matalalla sykkeellä. Kehon aineenvaihdunta vilkastuu tehokkaammin kuin perinteisessä harjoittelussa.

KENELLE ALIPAINETREENI SOPII?

Alipaineharjoittelu sopii lähes kaikille perusterveille aikuisille. Se on erityisen hyödyllistä, jos:

  • painonpudotus tuntuu pysähtyneen
  • rasvaa on kertynyt erityisesti vatsan, reisien tai lantion alueelle
  • kropassa on usein turvotusta
  • et palaudu kunnolla urheilusuorituksista
  • tarvitset tukea kuntoutukseen
  • haluat tukea kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin


Alipaineharjoittelu on matalatehoista ja nivelystävällistä, joten se sopii myös niille, joille kovatehoinen liikunta ei ole vaihtoehto.

Säännöllisen alipaineharjoittelun avulla voidaan:

  • tehostaa ja nopeuttaa painonpudotusta
  • vähentää senttejä kehon ongelma-alueilta
  • vähentää turvotusta
  • parantaa ihon kiinteyttä
  • vähentää selluliittia
  • tukea kehon hormonitasapainoa ja hyvinvointia

VARAA AIKA ALIPAINETREENIIN HÄMEENLINNASSA!

Haluatko tietää, sopiiko alipaineharjoittelu juuri sinulle? Varaa aika maksuttomalle tutustumiskäynnille!


Tarjoamme sinulle tutustumistreenin maksutta. Pääset kokeilemaan lymfapukua ja alipainepyöräilyä täysin ilmaiseksi, ja kerromme sinulle lisää alipaineharjoittelun hyödyistä.


Voit varata tutustumiskäynnin suoraan varauskalenteristamme. Tai ota yhteyttä ja kysy lisää!